Causas y consecuencias de la dependencia emocional

La dependencia emocional es un tipo de adicción en la cual una persona establece un vínculo con otra persona y este vínculo se caracteriza por la dependencia. Es una relación donde la persona dependiente siente que “necesita” a la otra. Siente que la felicidad y el bienestar depende del otro.

El carácter de necesario hace que la persona crea y sienta que sin la otra persona, no sirve para nada, no es nada, no puede vivir feliz.

Como causas de la dependencia emocional podemos identificar: Falta de motivación, vacío existencial, falta de sentido de vida, baja autoestima, necesidad de aprobación de los otros.

La dependencia provoca ese sentimiento que se le impone al dependiente, si esa otra persona no está o la relación no se encuentra en sus mejores momentos, el mundo se viene abajo.

El humor, el ánimo, la motivación se ven afectados. La productividad también. La autoestima baja. El concepto de uno mismo, la autoconfianza y la estima son adjudicados a la otra persona. Valgo si el otro me lo hace sentir.

Y esto no es una revelación consciente. Se encuentra latiendo ese sentimiento, ese pensamiento, sin llegar del todo a la conciencia pero empezando a hacer estragos en la subjetividad de la persona dependiente. Incluso la personalidad y hasta la identidad pueden ser afectadas y modificadas a partir de la dependencia aun no visibilizada, no cuestionada.

Por todo lo expuesto, es importante problematizar este tipo de relaciones y hacer visibles los efectos y consecuencias que implican que como hemos visto pueden afectar la salud mental y física de la persona dependiente.

Además también puede traer aparejado dificultades a la hora de iniciar o conservar otros lazos sociales y de volcar interés y atención en otras actividades que no implican a la persona objeto de su adicción.

Dentro de las posibles consecuencias psicológicas de la dependencia emocional podemos mencionar: angustia, ansiedad, nerviosismo, pánico, culpa, vergüenza, baja autoestima, sentimiento de autoinsuficiencia, aislamiento, estrés, impulsividad, irritabilidad, inestabilidad emocional.

Estos aspectos psicológicos suelen tener un correlato biológico, como consecuencia de los conflictos que la persona adicta está atravesando.

Por ejemplo, insomnio, trastornos de la alimentación, sedentarismo, problemas gastrointestinales, cardiovasculares.

El área socio-familiar, también se verá afectado: Conflictos familiares caracterizados por reproches y discusiones con respecto a la relación de dependencia, desconfianza, enojos, preocupación, miedo, vergüenza, aislamiento, dificultades a la hora de iniciar y sostener lazos afectivos, problemas en el área educativo-laboral (inasistencias, déficit de atención y concentración, deserciones, desempleo)

En definitiva, salud física y mental, vínculos socio-familiares y proyectos educativos y laborales, se verán significativamente afectados por una dependencia emocional.

Lic. Melina Gancedo